全红婵夺冠再揭水耗耗费术玄妙：体重涨了10斤体育录像/图片，凭啥还能压出零水花？

蓝本咱们齐诬告了！全红婵此次全运会夺冠后，我突出翻了跳水陶冶视频和洞开员采访，才发现曩昔对“水耗耗费术”的默契太单方面——总以为瘦子智商压水花，可东谈主家婵宝这两年彰着长个儿长肉，体重从38公斤涨到48公斤，入水照样没声响，这哪是体重的事儿啊？

头回阻止到她体重变化是看昨年世锦赛，镜头扫过洞开员入场，婵宝脸蛋圆乎了些，其后查数据才知谈，十几岁密斯正长体魄，她这两年肌肉量也随着涨。按常理，东谈主重了入水冲击力大，水花该更溅才对，可她偏不。我找了这几年的比赛摄像对比，发现门谈全在她我方转机。

就提及跳那下，曩昔她个子矮，要点低，入水角度大约35度，当今身高长了，她就把角度提到38度掌握。这可不是轻佻改的，教师组说过，角度大了，体魄更“竖”着扎进水里，像根针似的刺破水面，散播的水花当然少。还有空中转体，曩昔可能靠柔韧性多拧半圈，当今中枢力量强了，行动更紧凑，落水前体魄绷得直溜，减少拍水的面积。

最让我笃信的是她那手臂。曩昔看她入水，手臂是当然前伸，当今彰着能看进出水前猛地加快，手腕压得更狠。有次看她赛后采访，小密斯我方说：“体重涨了，下放慢度变快，胳背得使巧劲儿，提前发力压水花。”这话听着浮浅，作念起来得车载斗量次练，光听教师喊“压臂！压臂！”就能思象历练有多苦。

有东谈主说，全红婵是天才，可天才不也得随着体魄变转机手艺？就像开车，车重高出换轮胎、调吊挂，她这体重涨了10斤，极度于给体魄这台“精密仪器”重新编程。曩昔总以为跳水靠天禀，当今才光显，顶级洞开员的天禀里，一定藏着“会转机”的法子。

再思思其他选手，有的体重没她重，入水照样溅得老高，说到底也曾手艺细节没抠到位。婵宝这两年拿冠军，哪儿是躺赢？是每次体魄变化齐随着改行动，把颓势形成特色。就像老话说的，“活东谈主还能让尿憋死？”她偏能让长肉形成上风，这才叫真法子。

当今再看她站在10米台上，那股子镇定劲儿，短暂懂了——所谓“水耗耗费术”，哪有什么玄乎的窍门？不外是洞开员跟我方较劲，今天调个角度，未来练个压臂，把体魄和行动磨合成最合拍的景象。全红婵作念到了，是以她站在那处，便是谜底。

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（贵寓参考：央视体育《全红婵成长轨迹剖析》、中国跳水队官方历练记载片、《跳鲜嫩通手艺要点》专科期刊）体育录像/图片